秋.冬季节上火怎么办.

除了多喝水以外,应该吃点清火的汤,萝卜汤就不错,炒萝卜也好,用砂锅炖萝卜是最好的,平时应该多吃点,它可以帮助你清除体内火气,俗话说,冬吃萝卜夏吃姜就是这个道理,祝你健康好运!

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

多吃一些降火的食物，如饬子

疯狂喝水。