跳健美操能让人减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 05:02:04

我觉得健美操对身体协调性的帮助比减肥效果要强，想减肥当然可以跳健美操，只是要坚持锻炼，持之以恒，每次一个半小时左右。

能

可以的。我认为跳健美操效果会更好的，减的也全面。