我体内火重，有什么简单的好方法辨明是实火还是虚火？

你的年龄有多大，一直在生病吗？如果你年龄轻且没生啥病的话一般为实火。所谓虚火就是火中夹有虚，或者是阴虚生火，还有就是你渴的时候经常是喜欢喝热水还是冷水，热水的话是虚火

我觉得是虚火，不能长时间说话是为虚火

你的面色如何?声音如何?舌苔如何?