…又是演讲，怎么办，我会紧张的昏倒的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 19:19:22
自己有点社恐，很怕在人前说话，可是明天要口语演讲，很担心…怕，怕到胃疼了，不知道到时自己会怎样…有什么好方法让自己放松下来

热身很重要,演讲之前使劲跳使劲跑,再大喊几声,最好和大家一起大笑一会儿,这样容易缓解紧张,相信我!

我感觉没什么好的办法，即使你现在放松了，一上讲台大概还是会紧张的，这很正常的，很多人都害怕演讲，多多练习就好了。