养生 保健 气功

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 17:46:26
我父亲年近70了，这两年开始注意养生、保健、气功之类老年人锻炼身体的东西，我想问一下：有没有哪个网站这种资料比较多的呢？
PS：一定要视频比较多的，我父母都已经老花眼了，文字的看不清楚！
如有能帮忙，本人不胜感激！

www.56.com www.tudou.com www.ku6.com 进去就打你说的那些关键词就可以了！

国家卫生部推荐的四个键身气功：易筋经、八段锦、五禽戏等，可以选一练习，还有太极拳也很不错，简化24式现在中国估计不下一千万的老年人在练，你可以在网上收上述内容，上面的功法简单易学，完全可以看视屏就学的会，效果很好，很适合老年人练习，别去进什么气功网站了，里面东西太杂太乱，胡说的东西太多，建议选上面的一个好好练，短时间就会收到很好的效果。。