学生减肥..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:49:12
本人165，140斤- -狠重的索，但是看不出来人家都以为我120左右，因为天生的瓜子脸。但是有点感觉脸帮身体不和谐。基本上上高中了我的体重都没有动过还是一样重。暑假减肥了只是表面有效果但是体重没有动过。
本人最想减的是小肚子.腿部。哭求有效方法...
PS；本人肩膀很宽，减手臂有办法嘛？

副：本人相册 http://huihui52long1314.photo.163.com/
谢谢各位..

中午打球，白天吃苹果
一个月能减15斤吧。
我就这么减的，没反弹
很好使

雷公根~~能减腿，，，，
是学生还要每天吃3个核桃，保证大脑营养，好好学习，，，，
最好少吃含淀粉的东东，，，，

早上,中午照常吃饭,晚上不吃,保证一天3个苹果

呼拉圈可以减小肚子,真实体验

不吃饭，很有效的。
试一试，嘛 ！！！！