大腿有点粗 该怎么减啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:35:13
我16岁男的 腿有点粗 但不是特粗就是大腿的赘肉多 该怎么减啊?
说简单点

要想减掉，对于男孩，最好的就是体育锻炼了，篮球和足球都行，不尽减，还可以塑形哦，如果嫌麻烦，那就多跑步吧，每天要坚持的

用欧莱亚纤体，每天坚持按摩，一个月下来能减一厘米（围度）

多吃蔬菜>