每天吃饭不超过20元又得营养

你不肯能每天都做一样的菜吧？只要不是大鱼大肉，20元一天足够了（我算你每顿吃两个菜）。
早餐就吃麦片吧。它对人体的好处我都懒得说了。
做菜可以选择下列菜：
西兰花：最有营养的蔬菜，就算不吃肉也不怕没营养，它含有蛋白质。（具体营养含量可以自己网上查）
西红柿炒蛋，也是超级有营养的，还能防癌！
青菜：每天都需要吧！3块钱够你吃一整天了。
鱼：含有优质蛋白。不必每天都吃，偶尔吃一下吧！
豆腐：很容易做，又省时间又好吃，也便宜。
蛋：一个星期别超过4只。
土豆、胡萝卜、青椒这都是很好的菜。
唉！你自己看着办吧！一个人吃饭不会很贵的！

这还有地域问题呢，有些地方物价高，有些物价很便宜。具体要看你所在的地域物价来考虑的。
多考虑做兼职，用收入补贴家用更实在。
天津？不好意思，不熟悉。天津的达人说说。

早餐，面包牛奶，买吧，大概5元左右
午餐荤素搭配，比如宫爆鸡丁、土豆烧肉什么的，猪肉比较贵，鱼肉又有营养又便宜，鸡肉也不错，自己做要不了多少钱
晚餐随便吃点什么就好了，自己看着办吧

老师原来说过，最营养的就是饺子，什么都含了，但是我就是不爱吃~~~

好羡慕你啊，最后一年了，在外面租房子住。

我现在离毕业还远着，好想早点过上社会生活。

其实我觉得二楼的说得挺好的。

自己做饭，一个人吃的话，一天20块是足够的了，但是我觉得你要有耐心坚持下去，因为也许时间久了你就会懒得做。

如果是我的话，我也会自己做。因为外面的快餐很不卫生，份量少，还以高价卖。自己做得话，想吃什么就吃什么，有营养、有卫生。总之，既经济又实惠，既美味又卫生，既合口味又有营养