我想锻炼身体抗寒能力

天气越来越冷了 我想锻炼一下自己的抗寒能力 也就是在不引起感冒的前提下 少穿衣服 用冷水冲凉等等 我想问下 这样做对身体是有好处还是坏处 原因又是什么呢
我主要是问这样做对身体有什么影响 好的还是坏的 而不是需要各位教我如何来做锻炼 谢谢了 各位 如果有我满意的答案 将奉上50分

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