来份实惠且营养的早餐表

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 16:22:50

1.牛奶+面包+鸡蛋，中午加餐一个苹果
2.馄饨+青菜一份,中午加餐一个桔子
3.馒头+稀饭+榨菜,中午加餐两瓣柚子
4.米酒汤圆+拌芹菜花生一份,中午饿了
5.鸡蛋饼+小米粥,中香加餐一个橙子
6.豆浆+菜包+肉松,中午加餐一个梨子
7.八宝粥+花卷+橄榄菜,中午加餐一根香蕉

总之根据自已的喜好变着花样来,早餐营养很重要.