我的强迫思维就是那两个不吉祥的字

本人就因为怕那个强迫思维的困扰,本人整天都得提醒自己:放掉那些不该想的,坦然面对强迫思维,不然还会让自己受到严重困扰,导致活在恐惧和不自在中```后来多提醒了好几遍还是没做到,就只好又加一句:不是说的好玩的,关键是要做到,可还是要那么提醒个不停,本人也知道提醒那么多也没做到等于0啊,我想这个也成了我的强迫思维了,为了压住自己不去想害怕的这么提醒也不是办法啊,
朋友,我家供的菩萨,我如果没这个强迫思维肯定会活的自在些,我怕两个字,而又要想到无法控制,只要想到死亡这两个字,又感觉到菩萨的存在,真的很不自在啊,我就是怕这个强迫思维,又忘不了,只有整天提醒自己坦然面对这个让我可怕的强迫思维啊,但这样还是没能坦然面对啊,哎!!!
我是觉得这两个字是不吉祥,谁在菩萨面前不想好的呢,而我就是这个讨厌的强迫思维```我不自在是因为怕得罪了那种感觉,这样很痛苦,这是强迫思维这不是我想的啊,到底在神面前想到死亡会不会有得罪的```?所以我很累,又必须压住这个强迫思维,用长期提醒的办法,当压不住了还是想了那两个字,越怕越不定时的出现在脑袋里,我又得故意想吉祥的还要在放神那个屋里想,想些福如东海,寿比南山,我觉得自己神经过敏,到底该怎么坦然面对啊?
以前甚至把死想到自己身上,我又得故意想到别人身上,还要故意想吉祥的啊,这种强迫思维让我恐惧了很就但后来又慢慢消除了好多,因为我家人说不是想好就好,想差的就差了啊,虽说菩萨就是一团泥,可就没那么去想,总把它想的神圣,所以这个强迫思维也就是这两个很不吉祥的字又要搞鬼,又无法把它想成好的,所以既然忘不了控制不了就只得坦然面对,不怕了,就才会慢慢忘记```以前怕蛇也是后来不怕了才不想的那么黑人的啊````
有谁可以告诉我,我的强迫思维就是那两个不吉祥的字,到底在神面前想了那两个字--死亡,或者想到自己身上了到底会不会有什么影响?会得罪吗?```如果我觉得不会有不好影响,不会得罪,我肯定就会消除心理压力了啊

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