红糖可以怎么喝啊 怎么辨别好的红糖啊 谢谢

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。下面说一下怎么喝红糖比较好。
　　1、尽量把红糖煮开了再喝。
　　红糖含杂质较多，容易产生细菌，不宜直接食用，最好煮开。需要注意的是，阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。
　　2、红糖姜水驱寒气。
　　如果女性经期经常腹痛，可用红糖姜汤祛寒；如果平常偶有肚子疼等情况，若是受凉引起的，可以把姜水煮开后放入红糖趁热喝，能很好的缓解腹痛等情况。
　　3、红糖大枣补血气。
　　红糖配上红枣，甜酒，鸡蛋一起喝有很好的补血效果，对于那些贫血的女性朋友，或者刚过完经期的，喝上一些这样的红糖大枣水，对补气血很有好处。
　　4、红糖搭配木耳枸杞等去除黑眼圈。
　　黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
　　5、红糖茶暖脾胃。茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后服，每日饭后一杯。 此方有和胃暖脾、补中益气之功效，还可治疗小腹冷痛、妇女经痛等症。
　　　　从以下几点去辨别红糖的好坏：
　　一、状态，好的红糖粗细均匀，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质
　　二、颜色，挑选红糖的时候，颜色深的会好一些，颜色深的红糖其中钙、铁等营养物质的含量相对会高一些。
　　三、味道，好的红糖有一种甘蔗汁的清香味，而不好的红糖则气味比较淡，劣质的红糖有酒味、酸味或其他不正常的气味。也可以放一点红糖在嘴里，好的红糖浓甜带鲜，微有糖蜜味;一般的红糖没有特殊蜜味;劣质的红糖焦苦味或其他异味。
　　

红糖买来最好蒸一下。
加开水喝，如喝完杯底杂质多，红糖的质量不好。

O(∩_∩)O哈哈~用嘴喝呀o(≥v≤)oo(≥v≤)o

下面不知道了⊙﹏⊙b

红糖水一定要喝热的，而且是越热越好，这样效果比较好。

红枣加龙眼干与红糖一起煮水喝。好喝又补血。

红糖加生鸡蛋,然后加开水冲着喝可以的,要适量地喝,不要喝太多,很多孕妇都是这么吃的,很有营养.红糖既能补血,又能供应热量,是较好的补益佳品
厨大妈牌红糖挺好,不及结块,味道,颜色