心情很不好的时候怎么办?

最重要的是要把自己的思想转移到别的你认为有意思的地方去！！！
这叫转移法治疗
主要就是让自己放松心情..

这种状态我们都会有，不要太在意了，呵呵。我的经验是既然心情不好，那就给自己放个假，让自己萎靡下，浪头过去了也就没事了

使劲的喝水，把生活中的不愉快都消化了，这个办法很管用，试试！
希望你早点走出低落的心情！

开心是最重要的，找点事做，放松哈自己的心情，