初一女生要跑800米，求高手

学会快速换气 “呼呼”“哈哈”先吸两次 再吐两次
还要注重速度。
要提高耐力，在最后一圈冲刺 或在离终点100—50米时加速。
祝你成功
我也跑过，不过我是男生，要1000米呢~~~汗

我也最近比完800米。先来诉说一下我的故事吧：我一开始觉得自己感觉很好，后来却冲出来个程咬金，把我绊了一跤。于是最后我最后几名吧（肯定倒数第一）那个叫伤心的呀 你的心情我是能够理解的，谁不想在同学老师面前好好表现自己啊！
你六年级训练过，而且你说你体育蛮好，尤其是长跑，那么怎么没信心呢？ 为什么大家都不知道呢？
我的建议： 首先呢 你有很好的底子对吧，在比赛前几段时间，好好练练，但不要太过激烈。到了比赛的时候，你充分发挥，再加上你对得到好名次的渴望，一定要在最后努力好好冲刺！这样你的成绩不会不理想的。
最后我想告诉你，我不了解你，但我觉得你人缘是不是有点。。？如果是的话，你应该试试改变自己，变得更开朗一些，融入班级这个大家庭！等到你真正的爱这个班级，你会发现，这个大家庭会很温馨，充满着欢笑！（我就这样觉得啊！） 如果不是的话，那当然很好咯~！@！
最后祝你能达到自己满意的结果，无论是比赛成绩还是某某~！！ 不过，最重要的还是过程哦！

首先要学会快速换气！使自己更容易得到更多的空气。不然你跑得怎么快也没用！然后才练习你的速度！祝：能拿到第一
想表现自己是吧！那就得努力啦！最重要的都给你说出来了。你只要时常练习就OK！其实嘛，说到要表现，在一些好的学校学习表现是最好的！

不能理解

越过那辽阔的原野,越过那起伏的远山,在无限宽广世界中奔跑...

这成绩不错了啊
想有更出色的表现,那就要继续再练啊
其实不练也可以,很多女生到后来都是走的啦