喝了油腻的鸡汤立刻胃不舒服怎么回事

本身太油腻的东西，对肠胃来说就不太好消化，尤其是晚上，更加重了肠胃的负担，晚上应该少吃油腻，多吃清淡的食物也不要吃太多。

油腻的食物胆固醇高，40的中年人要开始注意防三高了！而且不要吃完东西就睡觉，对身体不好。
多吃点蔬菜等含纤维素多的食物，保持胃肠畅通！喝茶叶泡的茶也可清体的油脂的哦！

吃太油腻的东西，需要动用肝脏协助消化，所以建议吃些补肝的食物。而且，一般情况下，40岁以后不要吃太补的东西吧，日常的食物营养以足够，建议吃些粗粮。

这是正常的了 这个年纪的如果胃肠不台好就在晚上少吃甚至不吃油腻的东西啊 呵呵 或者吃了就喝点茶水 可以分解 利于消化

你可以在吃1小时前，喝茶有解油效果，单是要注意正常饮食，
食物也有阴阳分的，如果失调就会有身体不适。