像我这种强迫思维能坦然面对吗?

我这是强迫思维,当然不是自己要想的,我畏惧死亡两个字,却偏要自己和自己做对,不论白天我在做什么的时候,特别是晚上睡觉的时候,头脑会自动出现自己死亡这四个字,还要念自己的名字,这让我很排斥很排斥,很不喜欢,觉得这个强迫思维好讨厌,但是越排斥就越会困扰自己,让我一天提醒自己放掉不该想的一切,多想开心的,去掉那些极端无聊的思想,老是这句话,还要骂自己是刻意想的,自己简直是太笨了```还要提醒自己带着这个症状做应该做的事情,想起死亡了不自在就不自在,大不了多想吉祥的
可这样提醒下去,老是这几句话也成了恶性循环,多累了```
我家供的菩萨,我每次走到那个屋里就成了习惯要提醒自己这几句,要想些:长命百岁这些话```好怕强迫思维又来了,有时候甚至想到菩萨死亡,老是要作怪,把死亡这两个字不是加到自己的名字上,又是加到神上,这是强迫的啊,就算不恐惧了,但一天头也会很疼很疼 ,又要提醒又要想些让我自己安心神原谅的话,还要故意想些吉祥的,心里都要设想到把吉祥的话写成几个字在菩萨面前,再又念自己名字想些自己吉祥的话.
这样下去永远都无法面对这种强迫思维,想起不吉利的了又的想吉利的,还那么多要想又提醒又解释的```不累啊?虽然只是头太疼,感觉整天都被困扰而活的没价值,很不开心啊!!!还要不定时的发泄自己强迫思维的苦!!!我想真应该狠下心来坦然面对这讨厌的强迫思维,不怕了就不会做怪了!不然还会持续下去````想吉祥的只是暂时缓解一哈
有这种强迫思维,真的对菩萨确实有压力感,不能正确面对```以前因为这个强迫思维怕又想到死亡``不敢去那个屋,现在敢了,但是总不能永远都这样神经质啊,强迫思维来了想到自己死~,或者甚至想到神面前了,又故意想很多吉祥的,还要批评自己和提醒自己啊````头脑就会很累了````很```
像我这种强迫思维真的能不去管它的,顺其自然,能想到自己死``也无所谓,想到神面前了也无所谓吗???如果做到了坦然面对,我想我的强迫思维也要慢慢消除了,我看了森田疗法也是要顺其自然啊,只因为我觉得我这个强迫思维太无敌了,没比这个更恐惧更无敌了,所以做不到顺其自然,我还在不停的抵抗````我不敢去看心理医生,我现在不能坐车,家人又不准
想多听听朋友的意见,我自己真的只能这么神经西西的生活下

放开 就是坦然面对吗？ 我的强迫思维 谁能帮助我一下——关于强迫思维 思维强迫 像 国王-------王国 这种组词的您能给我写三对吗? 我这是强迫思维吗 我感觉得了思维强迫症 我的症状是强迫思维吗？ 救命啊我开始强迫思维了 我患有强迫症 而且有强迫思维