午饭凑合，但是坚持早饭 晚饭吃好，长期会有何后果？

我的饮食习惯和你差不多，有两个后果：一是胃不好，而是会长胖，因为中午不吃的话晚上就会吃得更多，再加上晚上又吃得好，就更容易长胖。

养生是这么说的，早吃好，中吃饱，晚吃少。

其实应该是 早上吃饱 中午吃好 晚上吃少

一日三餐中 最重要的是中餐 因为起到补早上不足的 准备下午消耗的

所以这个要吃饱吃好 对身体才是有益的

另外一点就是长期饮食不规律，对胃的影响是可以预见的 建议改善饮食。

保证良好的身体的状况 才是根本..

你会活到死的，别担心，
考虑那么多有啥用，多晒太阳容易皮肤癌，出门容易出车祸。想开点，啥事都没有