篮球高手进来下!

我曾和你有相似的经历：

第一，动作不够熟练。一旦进到比赛里，你要注意的事，要做的东西很多，根本没有时间去看，甚至去想篮球在哪里，必须要熟练到让身体记住那个动作才可以随心所以的控制球的走向。

第二，平时的花式运球基本都是站着做或者是慢慢的做，一旦到比赛中你要的不但是运球，更重要的是过人时结合的加速，变向以及护球等其他非技术性动作。由于平时没有结合这些动作练习，造成动作不连贯，感觉好像是篮球没有像平时练习那样到自己手里，手忙脚乱就会出错，这都是一瞬间的事。

平时练习多用心，勤加练习慢慢就好了。

一定要有耐心。

紧张呗！放松一下！把比赛当作练习

比赛和平时完全是两样！ 你要是防守你允许对方给你玩花样不？ 踏踏实实的好

因为到比赛的时候你心理有压力，怕会输或者其他怎么的，你须克服自己才可以，你也可以叫一些朋友来陪你练球，这样可以增长信心。。

在场上紧张！
适当找平常练球的感觉！
放轻松！

放松心情，要自信 不要担心被断