荸荠萝卜炖排骨

可以一起饨，没有负作用。
　　荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。

　　1；萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！）
　　2；萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
　　3；吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
　　4；萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

　　但要注意的是：

　　一般人群均可食用。
　　1. 儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食；对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定功效，而且还可预防流脑及流感的传播。
　　2. 不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

　　不宜食用萝卜者：
　　萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
　　胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
　　服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

没炖过，萝卜炖排骨不错~