男子短跑运动员成绩与步频步幅的关系

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 02:02:55
三人行,必有我师!向各位请教了~

步幅大,步频快的运动员,成绩肯定好(好像是废话啊,哈哈)。

步频与步幅的比例是短跑的一个重要技术环节,每个人的肌肉类型,身体条件均不相同,有的人适合大步幅,有的人适合高频率,这个是因人而异的。不是每个人都相同的,需要在训练和比赛中不断摸索适合自己的步频步幅比例。步频又快,步幅又大是不现实的,只能说在保证一定的步幅的前提下,尽量加快步频。

问问刘翔,看看他的训练方法

一般来讲,男子短跑运动员的腿比较长,要是抬得比较高的话,步幅可以小点,

这个题目都够写篇论文了