60岁人睡不好，易睡着但老做梦，吃了许多中成药不灵现在吃西药一年多症状轻了能停药吗怎样摆脱西药

放松神经，多做些户外活动 做梦是好事 有益于寿命！ 注意 西药对身体的抵抗力有所减弱！

对于失眠症状,单用中成药效果不会明显.西药可以用,但长期服西药会有一定的依赖性.建议配合中药(汤药),逐渐减少西药量.这样效果较好,不会反弹,且无副作用.有问题可随时来我的空间.

西药副作用大

你去超市买一种叫百合花的花茶喝。半个月之后保证可以安然人睡。 不要吃什么药。 吃多了没好处的。 喝点安神的茶就OK了。 不要浪费钱。

吃药也不是办法 最重要的是要出去多锻炼才行 多参加老年人的集体活动

用红花和艾叶放脚盆泡脚，特别管用，而且不贵，各个中药店都有卖的