每天都吃米饭也发胖么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:45:30

看你吃的多少了。米饭毕竟是碳水化合物，吃多了当然会发胖。其实任何东西吃多了都会发胖，这就是一个度的问题了。
每天每顿吃一小碗，多吃清淡的蔬菜，就OK了。

当然，米饭的含糖量较高，吃的多很容易就胖起来了！