请问中午只吃苹果会瘦吗？急！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:52:44
我想早上继续吃面包做早餐，晚餐继续吃饭。就是中午的时候只吃苹果，这样可以减肥吗？大概一个月可以减多少？？哪位高人可以指点一下我~~
或者告诉我其他可以利用苹果减肥的方法！~减得越快越好！~超不多新年我，我不想再让亲戚们看到我胖的样子~至少让我瘦一点也好~~~~

你吃的顺序正好相反......
应该中午吃饭 晚饭只吃苹果
早饭要吃好 但要吃些有营养 又比较有饱腹感的
我个人比较推荐早晨吃燕麦片 买熟的和牛奶一起吃也行 买生的煮粥也行
中午吃的清淡些 少量的米饭 和一些比较清淡的菜 我说的清淡不是说吃素 是指的油比较少的菜
晚饭只吃一只苹果 到睡觉之前就都不要在吃了
这样你减肥还有点希望 照你那个食谱要想减肥一点希望都没有

会瘦,但是最好晚上少吃.晚餐少吃其实也没什么坏处,最重要的是早餐,一定要健康营养 ,这样你既不会觉得饿,也可以维持能量,不耽误减肥.

不好
你最好晚上不吃东西 我一直就是不吃晚饭的 觉得还可以 因为早饭跟午饭正常 身体不会受太大影响 毕竟减肥不能伤了身体 这有点得不偿失
转呼拉圈 瘦腰的 不过得坚持
如果你想快速的话 可以试试蜂蜜三天法
每天都是三餐蜂蜜 每周三天 实在饿时 直接吃蜂蜜 这是我在某本杂志上看到的 不知道有效果没 不过我觉得有点危险

要吃也要晚餐吃，中午就算是不吃也基本上不能减重（我试过）。