帮我计算下今天吃进去多少热量？

一杯蜂蜜水的热量--30卡
一个煮玉米的热量--250卡
一个鸡蛋灌饼的热量--390卡
苞米花粘成的大方块的热量--384卡/100克
一个中等苹果的热量--70卡
一碗菠菜汤的热量--70卡左右

共计1194卡左右

蜂蜜321k/100g
玉米106k/100g，可食部分占总重的70%
鸡蛋灌饼400k/100g左右
苞米花粘成的大方块384k/100g
苹果52k/100g
菠菜24k/100g
只能给你这些数字由你自己算，因为你吃的具体的重量我不知道，而且像菠菜汤调味料放了多少也不知道。