想减肥的MM们请进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 00:01:37
很多MM都想减肥吧？我也一样，冬天到了，肚子上的肉肉又渐渐多起来了，特别不好买衣服，看到别人穿着漂漂亮亮的真羡慕，其实每个人都知道怎样做可以减肥，但是做不到，我呢，没事的时候就特爱吃零食，不吃饭都可以，特别是香的、脆的，老控制不住自己，自己的体型还是与进入嘴巴的食物成正比的，但是控制不住自己呀。。。。。。。。。几年前就想要减肥，但是坚持不下来呀，除非家里什么吃的都不买，买了就不要想留，哎，这习惯如何改呢。。。。

在生活中找一个好姐妹，互相支持互相监督。。减肥真的是件不容易的

事，一定要管好嘴。。平时实在想吃就买些低热量的食物。。有空就去运动运动

相信你能成功的， 加油咯。。

什么零食都别买.
我跟你一样,只要买了零食就一定会吃,而且吃得很快.只要不买零食就可以了.
自己管自己太难了

你最喜欢的那个人，还没有出现吧，
如果那个人要求你如何，或者你为了他，而如何，
相信除了你最喜欢的他，你是不会为其他人而改变的。

- - 只能不买～～或者你放在一个很难拿到的地方。。

还是你自己“不想”减肥，多去商场转转看看，别人穿的多漂亮，以此来刺激自己，减肥要先从心理开始，每天晚上最好不要吃饭，少吃一点也可以，油腻的东西不用我说了吧？当然是不能吃的，香又脆的零食记住它的味道就好，想吃时回味一下就OK了，不过，最重要的是晚上，如果你坚持不了，请别再怨天尤人了，是你自己的错，全是你的错，希望对你有帮助！

我也是...好烦恼噢！