如何使牙齿变白???我的牙齿有点发黄发黑的感觉....

健康的牙齿不仅应该没有疾病，还得整齐、洁白并富有光泽。据说，在西方，牙齿美白技术已有一百多年的发展史。最早是采用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。不过因为其使用周期长、脱色效果也一般，而没有得到广泛使用。直到上世纪80年代，牙齿美白技术才日趋成熟起来。以下是如今常见的几种牙齿美白方法，将其综合，不难发现它们各自的优劣。
传统篇•烤瓷牙
即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
适用对象：适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。
美白效果：见效较快，而且保持时间较长。但是被“美化”的牙齿容易变得敏感、脆弱，烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激，使牙龈变黑、萎缩。
其他传统方法：洗牙、漂白牙齿等。
家庭篇•牙贴
通过药剂改善牙齿表面的色素。
适用对象：因饮茶、咖啡、红酒，或抽烟等造成牙齿变色的患者。
美白效果：效果不稳定，从1、2周到1年皆有可能。家庭美白方法使用起来比较方便、安全，价格也比较容易接受，但是这类产品可能引起某些人牙齿过敏。
其他家庭方法：牙齿美白液。
新锐篇•光固化
通过特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，活化美白剂的药性，使其快速进入牙齿发挥作用。
适用对象：中、轻度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙的患者。
美白效果：1次持续30分钟，1至2次后效果十分明显。持续时间两年左右，但是费用较贵。
其他新锐方法：光敏贴面、镭射牙齿美白等。
美白误区
1、不用做牙齿检查就可以进行牙齿美白
犹如种植牙齿，牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的。专家指出：如果严重的牙周病患者，在使用美白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血。因此建议，等牙周炎治愈后，再进行美白牙齿。另外，15岁以下牙体尚未发育完全的青少年以及孕妇等，最好不要进行牙齿美白。
2、美白牙齿又不是补牙，完了之后可以想吃什么就吃什么
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟