高中生的合理睡眠时间是多少？

7-9小时

不过最好早一点睡 早点起。

早上学习更有助于脑部的。

一定要保证睡眠

不管什么，睡眠再人一天的生活中是排第一位的。

看个人情况，我朋友每天睡两个小时就可以了！每周有一次充足睡眠就行了！白天和正常人一样！还很少打瞌睡…

高2的话十一点以前睡觉比较合适吧。偏科的话看你是偏什么科，文科性质的可以尝试早上早起一些学习，理科性质的就要注意休息，保持清醒的头脑。

每天睡6-8个小时..晚上最好不要超过十一点睡,高中生早上要早起,偏科的话,多花时间就好了.

呵呵,个人经验是11点半左右睡觉,然后6点起床复习半小时.感觉可以

一般保证在8小时