麦蒂小腿那么细怎么练啊？长胖了还是么细

不比以前了 现在慢得要死，一点都不飘逸了

人家那是天生的，黑人的小腿普遍都比较的细长，不过麦迪属于特别细的那种，这个是练不出来的，除非你特别瘦

呵呵~ 这个没办法练,我也想拥有.品种问题.亚洲人有这样的腿型很少,谁有就是爆跳~
黑人比较多,小腿特细,小腿的最上端有块肌肉~

细心点你会发现这样的类型爆发力和弹跳往往是最好的...... 粗腿能跳得高吗？

就算是长肉也不可能往小腿上长。。嚯嚯

天生的，小腿的肌肉很靠上，跟腱长，弹跳里和爆发力逗好