妈妈身体不好免疫力差，平时营养也没跟上，过年回家买点什么营养品比较好？

都不好。
你听我的管用，那些东西买了也是浪费钱。
保健品多半是 吃了没好处，也没坏处。

如果乱补，有时候反而有坏处。推荐你看一本书，不生病的智慧，马悦凌写的，比较专业，作者本身以前是个身体不好的人，自学中医，后来自己调养，现在身体很好，里面介绍了许多食补的办法，和中医的保健方法。

里面介绍的食补，你可以看你妈妈的情况，给你妈烧的吃，又卫生，又天然，又科学，这是那些保健药没法比的。

体寒可以，如果体热最好不要。

选择增强免疫力的保健药可以。最好食补。避开高热量，高糖分的东西。深海类的鱼可以买了炖汤给妈妈吃，还有深海鱼头也是相当不错的东西。

螺旋藻。人类二十世纪两大重要发现：原子能和螺旋藻，而后者的作用远远大于前者。——法国 克里门特博士

二十一世纪最理想的食品 —— 联合国粮农组织

人类新世纪最佳保健品 —— 世界卫生组织

明天最理想最完美的食品 —— 联合国教科文组织

完全根除儿童营养不良 ——国际儿童基金会组织

21 世纪最理想的营养源 —— 联合国世界食品协会

未来的超级营养食品 ——国际微生物蛋白质会议

超级营养食品 ——联合国世界粮农会议

新资源营养食品 —— 中国国家卫生部

中小学生午餐必需食品 ——中国国家教委

国家级星火项目 ——中国国家科委

最佳蛋白质来源——美国食品和药品管理局

优质健康食品—— 日本保健食品协会

氨基酸

其实所谓的营养品都是工业产品，给自己的母亲，就不用这些有包装没价值的。炖点草鸡啊、乌鱼啊、乳鸽啊，加点当归、人参。