经常上网，肩膀酸痛解决方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:45:49
我是学生而且经常上网，现在肩膀觉得比较酸痛，已经有半年了。
不知道严重不，要怎样才能好转。早上起床时还好，就是到下午
晚上时开始觉得酸痛比较严重。感觉肌肉有一点点僵硬感我想去
运动一下是不是会好一点，但去试了几次，打过篮球之后好像更
严重了点，晚上睡觉有点不爽，老感觉身体压着肩膀睡似的。以
前侧睡是不觉得有这种感觉

望专业人士给予以回答（或者有经验者） 希望别是哪里复制来
的太篇大论，谢谢
不知道现在这种情况算是肩周炎或颈椎病

病因:不说了你已经知道了
长时间一个姿势导致肌肉劳损
办法：1 贴膏贴上就好了，什么膏都行缓解了就好了
2 减少上网站时间或改变姿势
3 吃点舒筋活血的药。

这种情况实际上算是肩周炎或颈椎病的前奏吧！
理论上还是有区别的。

你这种情况也叫网络综合征,应该减少上网时间,不上网时多活动,而不是剧烈活动.切记.

少上网，多活动！不用吃药！

我看你肯定是肩周炎和颈椎病兼有了！
电脑这东西相当的厉害，在不知不觉中就严重损害你的健康，我看你不控制，将来有你的苦头吃呢！
酸痛还不算厉害，肯定是要加强运动了。
趁现在不严重，找按摩师专门按摩肩颈，这期间要配合摇头晃脑和肩部旋转动作，最重要的是远离电脑。
爱惜自己吧，透支你的健康可是会缩短你的生命呢！