如何克服内心的恐惧?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 12:01:05
如果你一真害怕某事或某人,应该怎样去克服呢~

谁威胁到我，我就想砍他的头。

放松心情
想一些好的事情
转移注意点

可以去请教心理医生。如果不愿去，也可以找一些心理学的书籍，自己研究。

储存恐惧，消费大胆