导致运动性心理疲劳和心理耗竭的主要因素

有研究指出，与运动中的心理疲劳有关的因素有：(1)环境因素，即自然环境(指气候和生理机制方面)和社会环境(主要指人际关系方面)；(2)行为因素，即主观因素(指运动者对运动的态度、行动方式、人格因素)和客观因素(运动者对场地、器材的不适应，行为目标过高等)；(3)动机因素，即内在动机(建立在运动者自身需要与兴趣的基础上，表现为运动意向和愿望，一旦丧失就容易产生主观体验的倦态)和外在动机(受外部环境影响较大)
王长生《体育健身中的心理疲劳及其疗法》