运动时大腿就会酸痛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 21:17:50
我以前不会的,在最近,我一运动就会,打蓝球,跳毯子都会
一开始只是小痛,我也没什么注意,就休息一下,到下次还是会
就在左大腿的中段部分, 这是为什么呢? 不会怎么小就风湿吧?
怕怕

由于你不经常训练
从生物学角度事由于细胞发生无氧呼吸
生成乳酸~
一致酸痛~
没事的,经常锻炼就好了~

酸痛就对了,坚持下去

突然然运动过猛了。肌肉无氧呼吸产生了乳酸
是对身体机能自身保护措施之一
作剧烈运动前稍微活动一下,做一下运动就好了。

你和以前的运动量有没有增多?
如果有的话,那么就是很正常,细胞进行无氧呼吸,产生乳酸。
如果没有,可能出了问题。但不会是风湿。风湿是在关节位的。