如何改掉浮躁。冲动。控制力差的毛病？

在脑子里有冲动念头的时候，来个深呼吸，可以把事情看淡。

经常看一些关于心态方面的书。保持良好的心态。比如，《别让心态害了你》《生活再苦也要笑一笑》等生活哲理方面的说，让自己保持冷静的心

学学佛门的念佛、打坐、诵经，效果都很好。

看点剧情类的电影 控制力差这点很难改的 虔诚信佛吧

想一想好的好事情啊

就是说你做事情容易受到干扰。平常的人应该也会有做事情的时候幻想到自己可能有什么不适的征兆，但是于平凡人来说，因为不可能应验所以很快就会忘记，然后继续做事。说明你的精神无法很好的集中，要精量的排除干扰，做什么事情就什么事情都不要想，或者就让自己处在一个没有时间想别的事情的处境下做事，例如看书的时候既开着音乐又开着新闻，但是不可能保证要做的事的效率。
我想你也应该是个比较优柔寡断的人。因为你总是不到紧急时刻就把一些事情晾在一边的那种（恕我直言），你要学习的是如何很果断的判断一些事情，也可以说是建立自己的原则。

一、当情绪变坏时，先寻找自己生活环境里出现了什么不良刺激，使你心理上不平衡，然后想办法去排除它，或正确认识它和对待它。例如，别人说了一句对你有侮辱性的脏话，你当然会很不高兴，但你如果就能认识到你的为人、你的实际情况不会因他的一句脏话就发生改变，这番脏话只不过暴露了这个人品格低下，愚蠢可笑而已，根本不屑一顾，你的心情就会平息下来了。
二、如果生活环境比较稳定，但自己的情绪还波动，那就要从主观方面去找原因了。如果是主观方面的原因应有针对性地从锻炼自己的性格，树立正确的是非观、苦乐观，学会正确地认识和对待社会上的种种事情着手。
三、注意锻炼身体，要知道健康的体魄是保持良好心境的物质条件哩！
四、当然，锻炼意志力，特别是在控制情绪的过程中锻炼自我控制的能力也是很重要的。注意，要学会驾御自己的情绪，而不要让情绪主宰我门！
读书第一个好处会使人变得沉静，克服浮躁的性情。再者培养一种体育爱好，使自己的身心有一种和谐和统一，这样在看书学习的时候就不会心烦气躁，而能使自己进入一种忘我的效率状态。