我15岁了，现在的我适不适合练瑜伽呢？要怎样练呢？每天要用多少时间啊？又没有关于15岁的瑜珈的视频啊？

瑜伽是不分年龄的

越早开始练习对你的好处越多

瑜伽是不按年纪分动作

关键是动作的难度

你刚开始学可以学点基础的动作

然后再慢慢由浅及深哦~~

还有最重要的就是学好呼吸，这才是根本。

你是再什么城市呢 如果是厦门的我可以介绍我们老师给你，她超棒的！

首先，瑜伽不分年龄
其次，选择适合自己的瑜伽进行锻炼对身心有益！
我今年也十五，在瑜伽管学习瑜伽一年零四个月了，自我感觉受益匪浅！
我选择的瑜伽种是普通的哈他瑜伽
特点：简单、普通，适合各年龄段的人
希望你考虑一下

瑜伽不太分年龄吧，只要喜欢，就可以，可以报个班去练，很减肥的，一期下来可以瘦6斤左右，瑜伽的视频很多不一定非得是15岁的啊，看的好就去报一个，也不是很贵

不用太迷信瑜伽 这些都是一种运动而已 太极也能达到同样的效果 只是换汤不换药罢了

瑜伽适合10至100岁的人群~~
我就是十四岁开始练瑜伽的 五年啦 效果很好的

瑜伽不分年龄，不分国界，什么时候都可以