怎么提高控球技巧?如何快速过人?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 02:25:31

快速变向

控球技巧的提高绝非一朝一夕,经常做两脚拉球、踩球、扣球等动作,可以提高人球的协调程度。快速过人我不知道你指的是什么,像罗胖那样,一旦起速,拉都拉不住?那是需要极好的爆发力的。

多踢

两脚互相拉球抠球练习,这很重要,边带球边这样拉扣球,这是练球感的,还有要多练习颠球,颠球好能增加球感,颠多了随之停球也会更加出色的.要控制住球不仅脚下要有活,上肢也要学会与对手对抗,合理运用身体在比赛中也很重要.还有一种控制球叫做护球,用自己的腿和身体把别人挡在身后,如果你上肢力量足够强壮的话,这个方法也不错!

颠球