体质不好特别怕冷怎么办

如果你能坚持每个月早上跑半小时步，一切如你所愿！

我在夏天睡觉都会冷...别人都开着风扇就我还盖被子...
好像是因为体质寒,加上胃不好,就经常泡红参水喝,觉得好像吃辣的身体就不会那么冷了,所以最近又在学习吃辣的...似乎没有用...
现在我们这里的温度降到20度以下了,晚上的话就多盖被子,家里被子要多少有多少,就不觉得冷,可是在学校宿舍里就没有了...实在冷得睡不着就跟同学一起睡...还是人的身体更暖和...

你是阳气虚弱，应该吃一些补阳气的食物，如牛肉，羊肉，生姜，大枣，之类的东西。

你好，你的症状属于肾阳虚，可以服用桂附地黄丸治疗。。希望能帮到你。。。

吃桂附地黄丸，或者去医院看中医

去中医院查查，用中药调理一下