服用蛋白粉长不高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 23:03:33
我在青春期 平常有锻炼身体 所以又喝蛋白粉和牛奶一起 我房客的亲戚说他喝蛋白粉 然后好像长不高了 去看医生 医生说不能吃 这有没有科学根据的？
锻炼是连肌肉 练肌肉是为了跳舞的 所以才吃蛋白粉 我觉得挺有用 我吃的是大豆 蛋白 锻炼后吃的 我是怕喝了这个长不高 而不是认为喝这个会长高

无科学根据
骨骼主要有碳酸钙 水 脂肪 碳水化合物 磷 和 蛋白质组成
骨骼的成长主要是由于这些成分的比例而决定
光是一种蛋白质
起不了决定性作用
想长高 就要注意各方面的成分的补充吸收
不挑食 是最好的合理补充生理元素的方法

关于锻炼 我也想说说 如果你是男生 那就多做做沙坑跳 我们以前教练说 这个有助于退骨骼生长 我小学到初中一直做 个子也就178 偏方 不足信
不过对于锻炼还是不错的 现在跳的特高 小腿爆发力蛮强 打篮球比较占优势 荐楼主试试

蛋白粉不就是大豆磨成粉嘛，再加点什么其他营养，氨基酸什么的，其实你还不如喝豆浆，营养成分还高些，吸收也比粉好。
鸡蛋也不错，干嘛要吃什么蛋白粉，也不想现在买产品都是夸大其词，啥功效都有。
还有一点是喝蛋白粉对每个人的功效也是不一样的，要看他肠胃的吸收能力，不能以偏盖全。
小马过河的故事你又不是没听过。

不会的。顶多会长胖。

蛋白粉这个东西说实话没有什么作用，即不会对身体有什么好处也不会有什么坏处。现在的蛋白粉都加了很多的辅料，所以都不纯正，味道也不好。就当白开水喝吧！

没事的 可以吃的。而且好处有点的，不过想长高的话吃这个不能有明显帮助的。不用怕吃这个长不高的。相信自己能长高。心里也重要的 呵呵，乔丹也是心里作用才长高。运动睡眠正常很重要。

那你每天吃饭岂不是也不能长高了，蛋白粉就是补充蛋白质，每天你吃的食物再加一小包蛋白粉就能达到所需了，你处在青春期推荐使用添美生儿童乳清蛋白粉，专门针对发育期的学生，如果你热爱运动推荐使用添美生健身乳清蛋白粉！