喝纯牛奶真的可以美白吗

中国有句古话叫一白遮三丑,这是很有道理的,女孩子长的白一点即使不是长的很美很漂亮也会看上去很好看,当然也会更加引人注目,做为男孩子我和绝大多数男孩子一样喜欢皮肤白白嫩嫩水水的女孩子,所以我觉得女生把皮肤保养好,让自己变白是十分有必要的.
但皮肤白不白好不好很大程度上是生下来就决定了的,但后天的保养和美容的作用也是不可忽视的,城市女孩子与农村女孩有着明显的差别就在这点上.
让自己变白最重要的就是自己注意不要伤害皮肤,女生的皮肤是很娇嫩的,不要用一些偏方用什么柠檬酸呀什么的擦脸,这样虽然有效果,但对皮肤的损害很大,再就是不要急于求成,太快的美白方法必定对皮肤会有伤害,还是慢慢的白起来比较自然,也会比较持久,另外注意不要用太便宜的化妆品,最好用天然成份的和一些比较有名气的牌子的化妆品.

祝你一天比一天白,一天比一天漂亮:

下面资料来自网络,这些方法可能来的慢,但我觉得起码不会对皮肤造成伤害,我觉得还不错,照着做应该会有帮助的.

十大美白法宝 变白加速度

一般人认为春天空气湿润，皮肤并不需要特别护理。其实，万物生长的春天是皮肤细胞新陈代谢的最好时候，因此在这里这们为你热荐十款美白法宝来护理你的肌肤！

美白法宝一：一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

美白法宝二：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白法宝三：每天一个番茄

这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营