中学生举哑铃每天左右手100下合适吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:19:02
如果不合适，告诉我要多少下，还有会有什么后果？我是迂回50下，躺着上举50下，左右手各一百下

长身体的时候,多运动当然是好事,不过要有度,个人觉得中学生不要练肌肉,还是打打篮球比较好,多跳跳,长的高了不是坏事,等个子长高了骨骼定型了,再练一身肌肉会很帅气的,别为了肌肉发达,影响了骨骼的生长,结果个子没起来,一身小疙瘩肉,和民工似的=. =

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