我的减肥方法,大家看能减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 14:37:36
(我还是学生,不在学校吃饭的!都是去外面吃的!)早上起来喝一杯开水，不是温的,(一次性杯子左右那么多)然后吃早餐,有时候吃汤米粉,有时候吃包子!中午回来去外面吃快餐,每餐都7-8分饱,然后就站个30分钟左右!每天知道喝6杯水,不吃零食,不喝可乐!晚上一般都不吃东西!(饿了就喝益力多)睡觉前会压腿30分钟左右~一般都是12点睡觉,早上8点起!我是男的~现在60公斤~我要是一直这样,一个星期能减几斤,一个月呢?
我身高1.66,是65公斤,!我不知道晚上喝益力多能不能减肥

其他都还可以，
我也照你这样减过
效果还可以
就是12点左右睡觉不行
睡少了增肥的
要早点睡
最好要有个固定的时间准时睡觉
生理上固定了其他都好办
男的60公斤其实是很正常的
希望你坚持下去
有个好身材

60kg还要减肥？？你傻啊你

你男生60Kg还减肥啊？
男生没什么必要减肥的啦~

我觉得应该能，你先试一个月吧，不行再用其它方法减。