看我的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 19:03:09
1.58CM 体重目前106(前几天节食减肥的同时我也在吃减肥药)
现在大家说说5天之内能瘦多少?
早, 豆浆几口无糖,+ 蛋 或者是番薯一块, (最多就吃个菜包)
中午:不吃!(水)!
晚上 吃点鸡蛋1,水果苹果两个最多.,乱扭几下,然后兔子舞15分钟 再就坐下上网到12点左右..早上起床又是循环...
上班有时候是不停的在走的，有时候还弯腰....
大家看看5天可以瘦多少?

我的方法!
魔鬼减肥法:
看题目就知道很恐怖!
其实就是每天三餐吃三个苹果!饿了就喝水~~
我,用这个方法,5天瘦了8斤....
但你会觉得没有力气,所以要减少运动,这样就能打消吃饭的念头.
试试吧~但对胃不好!
但效果显著!!!

那样身体能行吗 营养也不行```

要减肥做瑜伽最好啦

我现在在学瑜伽效果也很好

二三十斤应该可以吧