减肥时因该吃早餐吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 00:49:58

详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案
那能不能用水果代替呢
我一般在9点以后才起床

要想减肥,早餐一定要吃``
吃一个煮蛋,一杯牛奶,
不要吃热量太高的东西``
中午也可以多吃,但是午饭吃完后,就不要再吃任何东西了

我减肥时只吃早餐。

当然,别吃晚饭了

一定要吃，可以不吃晚饭。吃早饭能提高身体一天的新陈代谢率。

要吃，6，7成饱就行

早餐在一天当中是很重要的,不能为了减肥而不吃早餐哦~不然你一整天都会无精打彩的