AND1球星辣酱是怎样练习运球的?

练习吧，练基本功。

几岁练球不知道.至于那些招数么~~~~~~~还是个人想象力所致吧.
用什么方法练？？？记得从前看MIX TAPE TOUR时好像他是对着一面大镜子练习运球的。

hot sauce 是在黑暗中练球的，球感很好

恩 熟能生巧了........ 比如 走路...看书 ..都可以呵呵

用手指的上一截运球，球要放低来来回运，坚持一段时间后就会发现其实运球也是很简单的。另外注意运球时一定要用手指的上一截断运，而不是用整个手掌

训练没有太多捷径可走的。就是苦练多练！