可能呼吸不顺,使用健身器材时搞的胸口痛,恶心.

刚开始,用力过猛了吧,开始一定要慢慢适应,多休息几日便会好的,然后循序渐进.

运动要合理，要么怎么说科学健身呢。恶心一般情况下是缺氧引起的，你是不是先没头没脑的跑步了，而且还跑的比较快，建议根据自己的身体情况循序渐进。