这样到过年能瘦多少啊？！

估计在10多斤左右 因为你形成这种饮食的话 在一定时间内就不会在瘦了。
不过毅力最主要了 不晓得楼主有这毅力不？
我也想减，原来是夏天大概1个月这么减掉8斤 老喝水吃冰棍...冬天就不行了 大冷天的人本身得需要些热量，又和家人一起吃饭 看着满桌子的好吃的 真是忍耐不住啊....

···这样不好吧 还是身体健康最重要 这样吃 你应该坚持不了多久就撑不下去了 然后就会吃多 反弹 建议科学的减肥方法 不要一下子就不吃 吃那么少 中午还是要多吃点 晚饭吃水果就是 晚上睡觉前运动

要看你现在有好重三
反正因该还是比较明显嘛

少吃碳水化合物的东西就好了,保管瘦

这样减肥太不健康了，
每 日最佳饮食结构：
谷物6份
蔬菜4份
水果2份
奶制品3份
肉类（包括豆类、蛋类及尖果）5份
油类2份

平均1天1斤