跑步会减肚长么

跑步吧 会有效果的饿

可以的 适当运动即可！

到跑步吧里看看，那里有好多跑步的朋友，你可以交流，也可以学习。
我就长去那里学习。

能

跑步减的是全身，每个部位都会减

我建议你跑步的话么倒跑，

走路的话么也倒走。

因为倒跑（走）是正走减肥功效的2倍。