天天原地跑步可以减肥吗

肯定能减肥的，你要是坚持两个星期的话，不会瘦很多的 ，也就3斤吧，我是说的大概！

好办法,台弯有个男生就是用这方法,280斤减到160斤,之前是因为太胖了不敢出去跑,就只好在家里,电视上有介绍过的.

关健是坚持!!

可以的啊 就是要坚持知道吗 不能累了 下次就不做了

每天做下蹲。。。坚持 做50个