有助于肠胃的食物

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 17:15:14
肠胃不是很好
如果喝了可乐或者没吃舒服，
很容易就拉肚子
感觉胃凉
请问有什么好的方法可以保养么？
譬如按摩那个地方，或者经常吃什么东西之类的。
食疗！

听人说常吃小米粥比较好
里面放点苏打
到底是放“小苏打”，还是“苏打”？
给个明确的指示吧，大侠们！

保养 就是保健 养生~
胃肠 疾病 最难治疗 周期长 效果差
你的想法很好 必须要 摆脱药物治疗 保养好
这样才能根治 ..
按摩方法很多 比如“敲胆经”
双手 握拳 敲打 大腿外侧 两侧 从期盖到 臀部 两侧 从上到下轻轻敲打
可以增强 胆汁分泌 有助于消化系统..
还有 掐揉 大脚趾 脚趾封

主要还得食疗

吃碳水化合物 说白了 就是 尽量吃 发面的主食 像发面饼 馒头等等~
还有水果 每天保持1斤左右.. 可以偶尔 喝下姜水 暖胃的

刺激性的 不要吃 酸辣 的尽量少吃~ 还有碳酸的饮料 也不要喝了
戒烟 不要喝啤酒 白酒可以少喝..

自己好好保养 没什么问题 ..
早日健康~

养乐多