UC知道晚上吃蕃薯两个,能减肥吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 02:37:40
现在是冬天,让我一顿不吃真的很难过,但又不想看着自己的体重一天天上去,所以在晚饭的时候吃两个蕃薯,别的都不吃,直到睡觉,这个方法可行吗?
那东西吃下去很有饱腹感.煮的热量也很低,你要是用它当晚餐不觉得饿的话,就没问题
效果不好！~~
其实冬天多少都会胖的，不用太着急，夏天会瘦点儿
练瑜伽吧
还不如吃一小碗米饭呢，那。两个蕃薯，淀粉含量会比米饭高了吧。
应该可以把，介绍你上饮食瘦身坊看看里面有很多方法，本人也一直在用~http://www.ysssf.com/index1.asp
吃两个苹果吧,番薯的话...减不了
那就吃苹果吧，番薯所含的淀粉和糖的分量都是很高的，还不如吃饭呢？